30 Days Abs Workout Fitness Android 版

Android 的完整版本程序，由 toolso 提供。

30 Days Abs Workout Fitness 是一款免费应用程序，可为腹部和整个身体提供完整的锻炼。该计划基于一系列针对腹部肌肉和核心的练习。这些是腹部周围的肌肉，负责腹部的运动。

练习时，需要保持姿势几秒钟，然后放松，回到原来的姿势。练习分为三个不同的难度级别，因此您可以从简单的开始，然后进入中等的，最后是困难的。